H1141314 核心肌群 114/04/10-114/06/19

04/03前~凡報名繳費者~享9折~優惠價

上課地點：國立中正大學清江推廣教育大樓(嘉義市世賢路4段120號)

上課日期：114/04/03~114/06/19 週四
上課時間：18:30-20:00 (共15小時，10週)
講師：虹萱

目標 
教學導向：人體核心肌群的收縮使用與控制 曲線雕塑及脊椎骨盆定位走向
預期效益
持續性的肌肉組織訓練，讓人體肌群可達到最佳狀態曲線玲瓏。導入運動醫學及預防醫學概念，除強化身體各種機能外，達預防勝於治療之效益。

※人數額滿20人，先繳費完成者優先。