招生中(2025-06-04~2025-09-11)
H1141330 古流花藝秋季班:秋之花言·花緣M8 114/09/11-114/12/25
9/4前~凡報名繳費者~享9折~早鳥優惠價
※本課程需另外收材料費於開課後繳交※
上課日期 : 114/09/11~114/12/25週四
上課時間 : 14:00-15:30 (共22.5小時,15週)
授課教師 : 陳素貞老師
上課場地 : 國立中正大學清江推廣教育大樓(嘉義市世賢路4段120號)
招生中(2025-05-26~2025-06-25)
H1141502動手飛起來!2025小學生無人機夏日營-第一梯2025/07/14-07/18 (四天半不過夜)
動手飛起來!2025小學生無人機夏日營 第一梯
~ 早鳥優惠延長至 6/16!報名繳費享9折優惠! ~
🎯 完成課程後,學生可帶回自己動手組裝的 WinFly 木質無人機!
訓練目標:
本課程針對小學生設計,結合無人機操作與動手實作,提升學生對科技的興趣與參與度,並透過任務導向學習,引導其培養基礎邏輯與問題解決能力,強化科技素養與創新思維。
課程特色:
本課程以STEAM教育理念為核心,融合科學、科技、工程、藝術與數學等元素,設計適合小學生的無人機體驗活動。課程採用CoDrone Mini作為教學工具,安排無人機手做DIY單元,讓學生親手組裝並認識飛行原理,透過實作培養邏輯思維與動手能力。課程結合創意任務操作與趣味競賽,引導學生在動態體驗中學習科技應用,並透過小組合作提升解決問題與團隊合作的能力,在寓教於樂中建立基礎科技素養與探索興趣。課程中學生將親手完成「WinFly 木質手作無人機」,並於結訓後帶回作品,延續科技學習的成就感與樂趣。
授課教師:江偉永老師
※ 活動內容詳如下:
◎ 活動地點:國立中正大學清江學習中心世賢分部(嘉義市西區世賢路四段120號)
◎ 參加對象:114學年度升國小二年級以上至國中一年級之學生 (需具備生活自理能力)
◎ 活動費用:每人新台幣13,300元,早鳥享9折優惠。(早鳥優惠:2025/06/06止 )
(費用包含午餐、點心、團體保險費、課程講義、實作材料。不包含早餐及晚餐但有代訂服務,請在報名營隊時一併確認,不做單獨天數的變動退費。)
⭐️ 早鳥9折(即日起至 6/16前報名,享早鳥優惠)
⭐️ 現職、退休教職員工眷屬:9折。
⭐️ 本人持身心障礙手冊、中低收入戶證明:85折。
⭐️ 錯過早鳥優惠者團報優惠10人以上團報9折(請來電報名)。

聯絡方式:📞 (05) 310-6278 李小姐 | 📧
如有任何課程相關問題,歡迎來電或來信洽詢。
(二) 在營隊課程或團體活動時不得擅自脫隊,進入營隊規範外之區域。
(三) 貴子女應遵守營隊規定聽從輔導,若未依規定不接受輔導或因自身疾病而發生意外者,請自行負責。
(四) 學員若身體不適,需立即告知隊輔或其它工作人員。
(五) 參與營隊期間如不慎受傷,將會第一時間與家長聯絡,但若非營隊造成之傷害,將一概不負責。
(六) 若遇天災,營隊遵從學校公布之消息決定是否停辦,會電郵通知,若停辦將辦理退費,但須扣除已支出之費用因為開營前已有基本支出,並非全額退費,若有不便深感抱歉。
(七) 營隊每梯次,倘若報名人數未達開營標準,主辦單位保留開營與否決定權;於活動行前通知,倘若報名人數額滿,依報名先後順序優先錄取。
(八) 退費原則
【退費契約條款】
本營隊為了確保營期間的活動品質,營期前籌備工作已準備多時,已投入許多前置工作以及預支籌備經費。故已匯款學員,若之後發現臨時無法參加者;或是因應國內外備受重視之疾病或天災(以下簡稱國內災害),本營隊的退款方式如下:
★ 若為學員個人因素,退費時程如下:
報名完成並錄取,繳費後
1. 即日起至 06/06:全額退費
2. 06/06 至 06/18:退費為繳交費用百分之九十
3. 06/18 至 06/24:退費為繳交費用百分之五十
4. 06/25後:恕不退回非自願性退費
(九) 未達最低開辦人數而得終止契約
業者應於預定活動開始七日前,以書面或電子傳輸方式通知學生解除契約,並返還學生已給付之全部費用;如未於七日前以書面或電子傳輸方式通知致學生受損害者,應給付學生依營隊活動所定費用百分之十以上之違約金。
(十) 天災等不可抗力因素退費
營隊活動開始前,因不可抗力或不可歸責於業者之事由(如颱風、地震、流行病等),致無法履行約定之活動期間、課程、膳食、住宿或交通方式時,為維護營隊活動之安全及利益,業者得依實際需要,終止契約或變更上開活動項目。業者依前款規定終止契約時,應將所有收取之費用返還學生;變更前款活動項目時,學生不同意者,得終止契約,業者應扣除已實施部分之費用,返還學生。其因變更而超過原定費用時,應由業者負擔,因而減省費用時,應將節省部分返還學生。
(十一) 營隊活動期間,因不可抗力或不可歸責於業者之事由(如颱風、地震、流行病等),致無法履行約定之活動期間、課程、膳食、住宿或交通方式時,為維護營隊活動之安全及利益,業者得依實際需要,終止契約或變更上開活動項目。業者變更前款活動項目時,學生不同意者,得終止契約。如因變更而超過原定費用時,應由業者負擔,因而減省費用時,應將節省部分返還學生。雙方同意終止契約時,業者應扣除已實施部分之費用返還學生。
招生中(2025-05-26~2025-06-25)
H1141502動手飛起來!2025小學生無人機夏日營-第二梯2025/08/11-08/15 (四天半不過夜)
動手飛起來!2025小學生無人機夏日營 第二梯
~ 早鳥優惠延長至 6/16!報名繳費享9折優惠! ~
🎯 完成課程後,學生可帶回自己動手組裝的 WinFly 木質無人機!
訓練目標:
本課程針對小學生設計,結合無人機操作與動手實作,提升學生對科技的興趣與參與度,並透過任務導向學習,引導其培養基礎邏輯與問題解決能力,強化科技素養與創新思維。
課程特色:
本課程以STEAM教育理念為核心,融合科學、科技、工程、藝術與數學等元素,設計適合小學生的無人機體驗活動。課程採用CoDrone Mini作為教學工具,安排無人機手做DIY單元,讓學生親手組裝並認識飛行原理,透過實作培養邏輯思維與動手能力。課程結合創意任務操作與趣味競賽,引導學生在動態體驗中學習科技應用,並透過小組合作提升解決問題與團隊合作的能力,在寓教於樂中建立基礎科技素養與探索興趣。課程中學生將親手完成「WinFly 木質手作無人機」,並於結訓後帶回作品,延續科技學習的成就感與樂趣。
授課教師:江偉永老師
※ 活動內容詳如下:
◎ 活動地點:國立中正大學清江學習中心世賢分部(嘉義市西區世賢路四段120號)
◎ 參加對象:114學年度升國小二年級以上至國中一年級之學生 (需具備生活自理能力)
◎ 活動費用:每人新台幣13,300元,早鳥享9折優惠。(早鳥優惠:2025/06/06止 )
(費用包含午餐、點心、團體保險費、課程講義、實作材料。不包含早餐及晚餐但有代訂服務,請在報名營隊時一併確認,不做單獨天數的變動退費。)
⭐️ 早鳥9折(即日起至 6/16前報名,享早鳥優惠)
⭐️ 現職、退休教職員工眷屬:9折。
⭐️ 本人持身心障礙手冊、中低收入戶證明:85折。
⭐️ 錯過早鳥優惠者團報優惠10人以上團報9折(請來電報名)。

聯絡方式:📞 (05) 310-6278 李小姐 | 📧
如有任何課程相關問題,歡迎來電或來信洽詢。
(二) 在營隊課程或團體活動時不得擅自脫隊,進入營隊規範外之區域。
(三) 貴子女應遵守營隊規定聽從輔導,若未依規定不接受輔導或因自身疾病而發生意外者,請自行負責。
(四) 學員若身體不適,需立即告知隊輔或其它工作人員。
(五) 參與營隊期間如不慎受傷,將會第一時間與家長聯絡,但若非營隊造成之傷害,將一概不負責。
(六) 若遇天災,營隊遵從學校公布之消息決定是否停辦,會電郵通知,若停辦將辦理退費,但須扣除已支出之費用因為開營前已有基本支出,並非全額退費,若有不便深感抱歉。
(七) 營隊每梯次,倘若報名人數未達開營標準,主辦單位保留開營與否決定權;於活動行前通知,倘若報名人數額滿,依報名先後順序優先錄取。
(八) 退費原則
【退費契約條款】
本營隊為了確保營期間的活動品質,營期前籌備工作已準備多時,已投入許多前置工作以及預支籌備經費。故已匯款學員,若之後發現臨時無法參加者;或是因應國內外備受重視之疾病或天災(以下簡稱國內災害),本營隊的退款方式如下:
★ 若為學員個人因素,退費時程如下:
報名完成並錄取,繳費後
1. 即日起至 06/06:全額退費
2. 06/06 至 06/18:退費為繳交費用百分之九十
3. 06/18 至 06/24:退費為繳交費用百分之五十
4. 06/25後:恕不退回非自願性退費
(九) 未達最低開辦人數而得終止契約
業者應於預定活動開始七日前,以書面或電子傳輸方式通知學生解除契約,並返還學生已給付之全部費用;如未於七日前以書面或電子傳輸方式通知致學生受損害者,應給付學生依營隊活動所定費用百分之十以上之違約金。
(十) 天災等不可抗力因素退費
營隊活動開始前,因不可抗力或不可歸責於業者之事由(如颱風、地震、流行病等),致無法履行約定之活動期間、課程、膳食、住宿或交通方式時,為維護營隊活動之安全及利益,業者得依實際需要,終止契約或變更上開活動項目。業者依前款規定終止契約時,應將所有收取之費用返還學生;變更前款活動項目時,學生不同意者,得終止契約,業者應扣除已實施部分之費用,返還學生。其因變更而超過原定費用時,應由業者負擔,因而減省費用時,應將節省部分返還學生。
(十一) 營隊活動期間,因不可抗力或不可歸責於業者之事由(如颱風、地震、流行病等),致無法履行約定之活動期間、課程、膳食、住宿或交通方式時,為維護營隊活動之安全及利益,業者得依實際需要,終止契約或變更上開活動項目。業者變更前款活動項目時,學生不同意者,得終止契約。如因變更而超過原定費用時,應由業者負擔,因而減省費用時,應將節省部分返還學生。雙方同意終止契約時,業者應扣除已實施部分之費用返還學生。
招生中(2025-04-24~2025-07-31)
H1142105高階主管管理碩士學分班第15期經濟學概論
高階主管管理碩士學分班第15期-經濟學概論(2學分)
學員資格:國內外大學校院畢業得有學士學位或有同等學力
課程費用:一門課程為16,000元
上課日期:114年6月22日至114年8月25日, 週六、日
上課時間:09:10~17:10(共36時)
上課地點:國立中正大學創新大樓管院565教室
課程目標:
- 經濟學是研究理性個人如何做選擇的社會科學。經濟學的內容涵蓋生活的各種層面,但皆環繞在如何將具有多種用途的有限資源,做最適當配置這個核心主題上。本科目的宗旨即是發展一套嚴謹並具邏輯性的科學方法,分析生活中諸如消費、生產、市場結構、國民所得、經濟成長、通貨膨脹、失業、以及景氣循環等種種經濟問題。
- 本課程的教學目標是引領學生進入經濟學的世界,以深入淺出的教學方法,帶領學生領略經濟學引人入勝的理論與應用。本課程提供有關經濟理論的入門知識,涵蓋個體經濟學與總體經濟學。前者包括研究消費者、廠商以及產業的經濟行為;後者則探討國民所得的決定、經濟成長、通貨膨脹、失業、景氣循環以及政府的經濟政策等議題。
課程主題:
- 經濟問題與經濟觀念
- 需求、供給與均衡
- 供需彈性與其應用
- 消費者的選擇
- 生產理論與成本分析
- 完全競爭市場
- 獨占市場
- 獨占性競爭與寡占市場
- 國民所得與物價指數
- 總合供給與充分就業
- 經濟成長
- 總合支出與乘數效果
- 貨幣與金融中介
- 貨幣市場與總合供需均衡
- 失業與通貨膨脹
參考書籍
自編講義以及課堂介紹之經濟學入門書。
成績評量
課堂出席與參與討論佔 30%,作業與口頭報告佔 30%,期末考佔 40%。
招生中(2025-04-23~2025-09-30)
H1142105高階主管管理碩士學分班第15期-統計學概論
高階主管管理碩士學分班第15期-統計學概論(2學分)
學員資格:國內外大學校院畢業得有學士學位或有同等學力
課程費用:一門課程為16,000元
上課日期:114年6月22日至114年8月25日, 週六、日
上課時間:13:10~17:00(共36時)
上課地點:國立中正大學創新大樓管院565教室
課程大綱:統計學簡介、統計圖表、敘述統計、機率、假設檢定、推論統計、變異數分析、迴歸分析、無母數統計
成績評量:作業40%、上機40%、出席及參與20%。
招生中(2025-04-23~2025-09-30)
H1142105高階主管管理碩士學分班第15期-會計學概論
高階主管管理碩士學分班第15期-會計學概論(2學分)
學員資格:國內外大學校院畢業得有學士學位或有同等學力
課程費用:一門課程為16,000元
上課日期:114年6月22日至114年8月25日, 週六、日
上課時間:09:10~17:10(共36時)
上課地點:國立中正大學創新大樓管院565教室
課程大綱:
Date |
Content |
Week 1 |
會計基本概念 |
Week 2 |
交易之記錄 |
Week 3 |
調整及編表 |
Week 4 |
買賣業會計 |
Week 5 |
現金 |
Week 6 |
應收款項 |
Week 7 |
期中考 |
Week 8 |
存貨 |
Week 9 |
長期營業用資產 |
Week 10 |
長期營業用資產 |
Week 11 |
流動負債 |
Week 12 |
長期負債 |
Week 13 |
公司會計—投入資本 |
Week 14 |
公司會計—投入資本 |
Week 15 |
保留盈餘 |
Week 16 |
期末考 |
招生中(2025-04-11~2025-08-23)
H1142104資管系「計算機概論」學分班
資管系「計算機概論」學分班(3學分)
學員資格:國內外大學校院畢業得有學士學位或有同等學力
課程費用:一門課程為16,000元
上課日期:自 114 年 6 月28 日至 114 年 8 月23 日, 週六
上課時間:09:20~16:50(共54小時)
上課地點:國立中正大學資管系教室
課程大綱:
日期 |
課程進度/內容 |
任課教師 |
6/28 |
課程內容: 視須要調整 第二章 作業系統簡介 |
吳帆 |
7/5 |
第三章 處理器中工作排程 第四章 磁碟運作簡介 |
吳帆 |
7/12 |
第五章 資料庫簡介 第六章 資料探勘簡介 |
吳帆 |
7/19 |
第七章 資料視覺化簡介 第八章 大數據簡介 |
吳帆 |
7/26 |
第九章 互聯網簡介 第十章 區域網路簡介 |
吳帆 |
8/2 |
第十一章 專家系統簡介 第十二章 決策樹簡介 |
吳帆 |
8/16 |
第十三章 知識管理系統簡介 第十四章 案例推理系統簡介 |
吳帆 |
8/23 |
第十五章 智慧醫療簡介 第十六章 人工智慧簡介 |
吳帆 |
招生中(2025-04-11~2025-08-23)
H1142104資管系「統計學」學分班
資管系「統計學」學分班(3學分)
學員資格:國內外大學校院畢業得有學士學位或有同等學力
課程費用:一門課程為16,000元
上課日期:114年6月29日至114年8月24日, 週日
上課時間:09:10~16:00(共54小時)
上課地點:國立中正大學資管系教室
課程大綱:
日期 |
課程進度/內容 |
任課教師 |
6/29 |
Chapter 1 Data and Statistics Chapter2 Descriptive Statistics Tabular and Graphical Displays |
許經國 |
7/6 |
Chapter 2 Descriptive Statistics Tabular and Graphical Displays Chapter 3 Descriptive Statistics Numerical Measures |
許經國 |
7/13 |
Chapter 4 Introduction to Probability Chapter 5 Discrete Probability Distributions |
許經國 |
7/20 |
Chapter 5 Discrete Probability Distributions Chapter 6 Continuous Probability Distributions |
許經國 |
7/27 |
Chapter 7 Sampling and Sampling Distributions Chapter 8 Interval Estimation |
許經國 |
8/3 |
Chapter 9 Hypothesis Tests Chapter 10 Inference About Means and Proportions with Two Populations |
許經國 |
8/17 |
Chapter 11 Inferences About Population Variances Chapter 12 Comparing Multiple Proportions, Test of Independence and Goodness of Fit |
許經國 |
8/24 |
Chapter 13 Experimental Design and Analysis of Variance Chapter 14 Simple Linear Regression |
許經國 |
招生中(2025-04-11~2025-08-23)
H1142103企業管理學系-統計學碩士學分班
企業管理學系-統計學碩士學分班(2學分)
學員資格:國內外大學校院畢業得有學士學位或有同等學力
課程費用:一門課程為10,400元
上課日期:自 114 年 7 月 5 日至 114 年 8 月 30 日, 週六
上課時間:13:10~17:00(共36小時)
上課地點:國立中正大學管理學院四樓427教室
課程大綱:
日期 |
授課時間 |
課程進度/內容 |
任課教師 |
7/5 |
13:10~17:00 |
統計學導論、描述性統計、機率概論 |
陳明德 |
7/12 |
13:10~17:00 |
離散、連續機率分佈 |
葉丁鴻 |
7/19 |
13:10~17:00 |
抽樣分佈、區間估計 |
陳明德 |
7/26 |
13:10~17:00 |
假設檢定、統計推論 |
陳明德 |
8/2 |
13:10~17:00 |
期中考、實驗設計 |
陳明德 |
8/9 |
13:10~17:00 |
變異數分析、簡單線性廻歸分析 |
陳明德 |
8/16 |
13:10~17:00 |
複廻歸、模型診斷與建構 |
陳明德 |
8/23 |
13:10~17:00 |
時間序列預測、卡方檢定 |
陳明德 |
8/30 |
13:10~17:00 |
期末考 |
陳明德 |
正在上課(2025-04-08~2025-06-24)
H1141312 台股投資速成114/04/08-114/06/17
114/4/6前~凡報名繳費者~享9折~優惠價
上課地點:國立中正大學清江推廣教育大樓(嘉義市世賢路4段120號)
上課日期 : 114/04/08~114/06/17 星期二
上課時間 : 19:00-21:00 (共20小時/10週)
授課教師 : 楊睿清 老師
🌈《台股投資速成班》📈限時開放報名!
📅 開課日期:114/04/08 -114/06/24
📢課程特色
♦️基本概念掌握
- 熟悉台股市場的運作,學會挑選適合自己的投資產品。
♦️技術分析技能
- 掌握K線圖、移動平均線、相對強弱指數等指標,學會快速判斷趨勢。
♦️基本面分析能力
- 精讀財報,學會分析本益比、市淨率,找到具潛力的台股標的。
♦️投資策略制定
- 學會價值投資與成長投資方法,打造個人化投資計劃。
♦️風險管理
- 設定止損點,分散風險,保障資金安全。
從新手到高手,我們陪你一起實現投資夢想!
👉 名額有限,立即報名!
招生中(2025-06-03~2025-07-03)
H1141320 核心肌群M7 114/07/03-114/09/04
06/26前~凡報名繳費者~享9折~優惠價
上課地點:國立中正大學清江推廣教育大樓(嘉義市世賢路4段120號)
上課日期:114/07/03~114/09/04 週四
上課時間:18:30-20:00 (共15小時,10週)
講師:虹萱
目標
教學導向:人體核心肌群的收縮使用與控制 曲線雕塑及脊椎骨盆定位走向
預期效益
持續性的肌肉組織訓練,讓人體肌群可達到最佳狀態曲線玲瓏。導入運動醫學及預防醫學概念,除強化身體各種機能外,達預防勝於治療之效益。
※人數額滿20人,先繳費完成者優先。
H1141102法律碩士學分班
「行政法通關密碼,帶你領悟政府行為的規範與界限!」
📘李仁淼教授|行政法 8/16-12/06(隔週六)09:00-16:00
上課地點: 嘉義縣民雄鄉大學路一段168號 (國立中正大學共同教室大樓115教室)
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
「深度解析刑法核心,破解犯罪背後的法律邏輯!」
📕謝國欣教授|刑法 9/3-12/31(三)17:30-21:30
上課地點:嘉義縣民雄鄉大學路一段168號 (國立中正大學 共同教室大樓115教室)
-------------------------------------------------------------------------------
「把握執行法核心,助你成為法律界的執行高手!」
📙馮善詮老師|強制執行法 8/15-12/26(五)17:30-21:30
(10/10、10/24不上課)
上課地點:嘉義市西區世賢路四段120號 (國立中正大學清江進修推廣暨數位學習中心世賢分部)
※ 本課程須繳交學雜費報名費3500元(不管報名幾門都只繳交一次)
上課地點:
行政法/嘉義縣民雄鄉大學路一段168號 (國立中正大學共同教室大樓115教室)
刑法/嘉義縣民雄鄉大學路一段168號 (國立中正大學共同教室大樓115教室)
強制執行法/嘉義市西區世賢路四段120號 (國立中正大學清江進修推廣暨數位學習中心世賢分部)
上課日期 : 114/08~114/12
招生中(2024-12-02~2025-06-30)
H1142102會計與法律數位學習碩士在職專班-先進會計資訊法律專題研討碩士學分班
會計與法律數位學習碩士在職專班-先進會計資訊法律專題研討碩士學分班(1學分)
學員資格:國內外大學校院畢業得有學士學位或有同等學力
課程費用:一門課程為5,500元
上課日期:自 114 年 7 月1 日至 114 年 8 月 31 日, 週六
上課時間:09:00~16:00(共18時)
上課地點:國立中正大學創新大學管理學院二樓161、266教室
課程大綱:
日期 |
授課時間 |
時數 |
課程進度/內容 |
任課教師 |
7/5 |
09:00-12:00 |
3 |
專題研討 |
曹嘉玲 |
7/5 |
13:00-16:00 |
3 |
專題研討 |
黃劭彥 鍾宇軒 |
7/12 |
09:00-12:00 |
3 |
專題研討 |
卓佳慶 |
7/12 |
13:00-16:00 |
3 |
專題研討 |
王正嘉 |
7/19 |
09:00-12:00 |
3 |
專題研討 |
吳貞慧 林岳喬 |
7/19 |
13:00-16:00 |
3 |
專題研討 |
邱献良 謝佳純 |
招生中(2025-04-11~2025-08-23)
H1142103企業管理學系-會計學碩士學分班
企業管理學系-會計學碩士學分班(2學分)
學員資格:國內外大學校院畢業得有學士學位或有同等學力
課程費用:一門課程為10,400元
上課日期:自 114 年 7 月 5 日至 114 年 8 月 30 日, 週六
上課時間:08:00~12:00(共36小時)
上課地點:國立中正大學管理學院四樓427教室
課程大綱:
日期 |
授課時間 |
課程進度/內容 |
任課教師 |
7/5 |
8:10~12:00 |
會計方程式說明 |
王明昌 |
7/12 |
8:10~12:00 |
會計科目介紹 |
王明昌 |
7/19 |
8:10~12:00 |
會計分錄與借貸法則 1-分錄 |
王明昌 |
7/26 |
8:10~12:00 |
會計分錄與借貸法則 2-分類帳 |
王明昌 |
8/2 |
8:10~12:00 |
調整分錄與試算表 |
王明昌 |
8/9 |
8:10~12:00 |
結帳分錄與財務報表完成 |
王明昌 |
8/16 |
8:10~12:00 |
現金流量表的編製 |
王明昌 |
8/23 |
8:10~12:00 |
財務報表分析 |
王明昌 |
8/30 |
8:10~12:00 |
期末考 |
王明昌 |
招生中(2025-06-03~2025-07-03)
H1141327 開口說英語-基礎 114/07/03-114/09/18
114/06/26前~凡報名繳費者~享9折~優惠價
上課地點:國立中正大學清江推廣教育大樓(嘉義市世賢路4段120號)
上課日期 : 114/07/03~114/09/18 週四
上課時間 : 19:00-21:00 (共24小時/12週)
授課教師 : 陳蕙芳老師
招生中(2025-06-03~2025-07-01)
H1141326 開口說英語-進階114/07/01-114/09/23
114/06/24前~凡報名繳費者~享9折~優惠價
上課地點:國立中正大學清江推廣教育大樓(嘉義市世賢路4段120號)
上課日期 : 114/07/01~114/09/23 週二
上課時間 : 19:00-21:00 (共20小時/10週)
授課教師 : 陳蕙芳老師
招生中(2025-06-03~2025-06-19)
H1141323愛Q美力瑜珈 114/06/19-114/09/18
06/12前~凡報名繳費者~享9折~優惠價
請學員於開課日攜帶身分證明文件至櫃台進行學員身分核對
上課地點:國立中正大學清江推廣教育大樓(嘉義市世賢路4段120號)
上課日期 : 114/06/19~114/09/18 週四
上課時間 : 09:00-11:00 (26小時,13週)
授課教師 : 林宥棋老師(雲林科技大學休閒運動所)
※ 本課程須自備瑜珈墊。
目標
舊有的瑜珈觀念是柔軟度越軟越好,腳可以掛到脖子上,讓人望之卻步,體適能瑜珈是照自己的能力和關節角度來操作,避免過度伸展而受傷,畢竟運動是一輩子不是一下子,讓瑜珈更安全更容易操作,讓瑜珈能成為促進健康的主要運動。
預期效益
不只增加柔軟度,還能增強心肺功能、肌力、肌耐力,不只能自己健康還能將正確的運動觀念分享給家人及朋友